Növényi sporttáplálkozás a gyakorlatban. Tudományos alapokon, fikciótól
mentesen! Miért tud egy sportolónak több energiát biztosítani egy megfelelően
beállított növényi alapú étrend? Valóban lehetséges masszív izomzatot építeni
csak növényi étrenden? Tényleg lehet fogyni kalóriaszámolás nélkül? A
Fehérjemítosz átfogóan, tudományos alapokon foglalkozik a növényi alapú
sporttáplálkozással. Világosan és közérthetően mutatja be, milyen élettani
összefüggés van az étrend és a sportteljesítmény között. Nem csak sportolóknak
szól, hanem minden olyan embernek, aki szeretne szálkás és egyben izmos testet
elérni megkötések nélkül. Végre egy könyv, ami utat mutat a sok táplálkozási
étrend útvesztőjében és ismerteti, hogy az egészséges étkezés nem a
kalóriaszámolásról szól. Ez a könyv nem csak sporttáplálkozással foglalkozik,
számtalan étkezéssel kapcsolatos tévhitet és mítoszt oszlat el, megannyi hasznos
és szükséges tanáccsal szolgál.