A kettlebell évek óta minden sportoló kedvenc edzéseszköze. A súlyzóval végzett
edzés fő célja a funkcionális erő, a robbanásszerű erő és a stabilitás
kialakítása, valamint a szív- és érrendszer, az inak és az ínszalagok erősítése.
A gyakorlatok különösen pozitívan hatnak a törzserőre, a derék- és csípőerőre és
általában a koordinációra. A klasszikus tudományágak a következők: lengés,
emelés, mozgás és dobás.Termék részletek:súlya: 3 kgátmérője: 13 cmteljes
magasság: 18,5 cmmarkolat vastagsága: 2,6 cmfogantyú belső szélessége: 11,5
cmTöltet: cementKülsö anyag: vinilA csomag tartalma:1 x kettlebell, 3 kg