A PRO-Sport állítható kézisúlyzó szett ideális választás mindazok számára, akik
az otthoni edzéseket szeretnék hatékonyabbá és személyre szabottabbá tenni. A
masszív vas súlytárcsák és a csúszásmentes, recés markolat stabil fogást
biztosítanak, így biztonságosan végezhetők vele különböző felsőtest-erősítő
gyakorlatok. A zárógyűrűs rögzítés egyszerű és megbízható, így a tárcsák nem
mozdulnak el edzés közben. A szett kis helyen is elfér, így ideális eszköz
kisebb lakásokba vagy otthoni edzőterembe. Termékjellemzők Teljes súly: 10 kg 1
db súlyzórúd, recés markolattal (tömege 2 kg, átmérője 30 mm) 2 db 1,5 kg-os vas
súlytárcsa 2 db 2,5 kg-os vas súlytárcsa Tárcsák átmérője: 31 mm Zárógyűrűs
rögzítés a biztonságos használatért Állítható súly ? személyre szabható
edzésterhelés A kézisúlyzós edzések számos előnnyel járnak, mivel lehetőséget
biztosítanak az egyoldalú és szimmetrikus mozgásformák gyakorlására,
hozzájárulva az izmok egyenletes fejlődéséhez. Az edzések során különösen nagy
szerepet kap a törzsizmok aktiválása, ami segíti a stabilitás javítását és a
helyes testtartás kialakítását. Fejlesztett készségek Izomerő fejlesztése ? A
súlyzós edzés hatékonyan erősíti a kar-, váll- és hátizmokat. Koordináció és
egyensúly ? A szabad súlyokkal végzett gyakorlatok elősegítik a
mozgáskoordináció és a testtudatosság fejlődését. Stabilitás növelése ? A
megfelelő technikával végzett súlyzós edzés hozzájárul a törzsizmok
megerősítéséhez és a helyes testtartás fenntartásához. Funkcionális erőnlét ? A
hétköznapi mozgásokat segítő erőnléti fejlesztés, amely támogatja a mindennapi
tevékenységek könnyedebb elvégzését. Biztonsági tanácsok Használat előtt
melegítsen be, és válasszon megfelelő súlyt edzettségi szintjének megfelelően.
Edzés közben ügyeljen a helyes testtartásra és a mozdulatok kontrollált
végrehajtására. A súlyzót mindig stabil, sík felületen helyezze el, hogy
elkerülje a sérüléseket. Gyermekek elől tartsa távol a súlyokat, és kizárólag
felnőtt felügyelete mellett engedélyezze számukra a használatot.