Az ENERO-Fit állványos súlyzószett praktikus megoldást nyújt mindazok számára,
akik szeretnék változatosabbá és hatékonyabbá tenni az otthoni vagy edzőtermi
edzéseiket. A készlet különböző súlyú kézi súlyzókból áll, amelyek jól
kombinálhatók különböző erőnléti és állóképességi gyakorlatokhoz. A vinyl
bevonat kényelmes fogást biztosít, miközben megóvja a padlót a sérülésektől. A
mellékelt állvány rendezetten tárolja a súlyzókat, így a tárolás és a hozzáférés
is egyszerűbbé válik. Termékjellemzők A szett összsúlya: 12 kg Tartalma: 1 db
tároló állvány, 2 db 3 kg-os súlyzó, 2 db 2 kg-os súlyzó, 2 db 1 kg-os súlyzó
Kényelmes, csúszásmentes vinyl bevonat Kompakt tárolási lehetőség az állvány
segítségével Egyszerűen tisztítható felület A kézisúlyzós edzések számos
előnnyel járnak, mivel lehetőséget biztosítanak az egyoldalú és szimmetrikus
mozgásformák gyakorlására, hozzájárulva az izmok egyenletes fejlődéséhez. Az
edzések során különösen nagy szerepet kap a törzsizmok aktiválása, ami segíti a
stabilitás javítását és a helyes testtartás kialakítását. Fejlesztett készségek
Izomerő fejlesztése ? A súlyzós edzés hatékonyan erősíti a kar-, váll- és
hátizmokat. Koordináció és egyensúly ? A szabad súlyokkal végzett gyakorlatok
elősegítik a mozgáskoordináció és a testtudatosság fejlődését. Stabilitás
növelése ? A megfelelő technikával végzett súlyzós edzés hozzájárul a törzsizmok
megerősítéséhez és a helyes testtartás fenntartásához. Funkcionális erőnlét ? A
hétköznapi mozgásokat segítő erőnléti fejlesztés, amely támogatja a mindennapi
tevékenységek könnyedebb elvégzését. Biztonsági tanácsok Használat előtt
melegítsen be, és válasszon megfelelő súlyt edzettségi szintjének megfelelően.
Edzés közben ügyeljen a helyes testtartásra és a mozdulatok kontrollált
végrehajtására. A súlyzót mindig stabil, sík felületen helyezze el, hogy
elkerülje a sérüléseket. Gyermekek elől tartsa távol a súlyokat, és kizárólag
felnőtt felügyelete mellett engedélyezze számukra a használatot.